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OL一族健康指压按摩:动动手指 健康美丽

2009-08-13 14:19
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职场白领们是否有这样的苦恼,每天坐在电脑前,没有多少运动,但工作一天下来,头痛、脖子痛、眼睛痛、屁股也痛,浑身上下都觉得不舒服,小肚子的肉肉也在不经意冒出来……

 指压按摩应对这些问题再简单不过了,只要用指头按下去就会有效果。只要你放心大胆地按下去,持之以恒,保证会得到一份意外的惊喜。

 指压按摩法指法简便,稍加用心便可掌握。如果你不愿记忆,只要记住用大拇指〔别的手指为辅〕就行。使多大劲都无妨,你可以自行掌握;光按不揉行,又按又揉也行,尽兴而为;按多少时间都行,全凭你高兴。

 《穴位指压去百病》一书将指压的按摩手法和穴位这两个问题讲解的简单易懂,更适合职场OL一族的实际生活需求,比如:通过指压按摩法可以获得曲线柔美的肩膀、拥有丰满的胸部,还可以使腰部变得更纤细、使退变得更修长,除了这些内容外,对于治疗一些诸如肩膀疼痛、去疲劳,排烦恼的指压按摩法也有涉及,可谓是必备之书。对于分不清穴位的人来说,这本书配备了大量的图示,让人一看就懂,一看就能用上。

 动动手指,便能变得更健康、更美丽,这是不是很就简单呢?现在把麻烦的事变简单了就是贡献,当当网有售此书。

 

 

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